عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
توضح الدكتورة دينا مصطفي محمد قسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية
يعد شهر رمضان فرصة لتحسين العادات الغذائية، إلا أن بعض السلوكيات الخاطئة قد تؤثر سلبًا
يؤكد د.هشام عبدالعزيز عربان بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية أن للصيام تأثيرات
يقول د. هشام عبد العزيز عربان بالمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلنيكية أن الصيام ليس مجرد
هناك بالفعل علامة مميزة قد تظهر على الأظافر وتعتبر مؤشراً مهماً على الإصابة بسرطان الرئة
فيتامين (د) ليس مجرد عنصر لبناء العظام بل هو عنصر أساسي لصحة القلب، نقصه قد يؤدي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن تجنب ارتجاع المرىء فى الصيام الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة والحريفة،الامتناع نهائيا عن التدخين الذى يزيد من ارتجاع الحامض المعوى للمرىء
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن أفضل وقت للمشى فى الصيام هو قبل الإفطار
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك حالات مرضية لابد أن تتوقف عن الصيام وذلك فى حالة هبوط الضغط المصحوب بدوخة أو إغماء
يشير د. عبدالفتاح الشيخ أستاذ جراحة الأورام، إلى أن مرضى الأورام الممنوعين من الصيام، هم من يخضعون لجلسات العلاج الكيماوي المكثف، أو يعانون من القيء أو
يذكر د. محمد رأفت أخصائي التغذية العلاجية، بعض الخطوات لزيادة الوزن بطريقة صحية في رمضان
يحذر د. عبدالوهاب نصرت مدرس أمراض المناعة، من إهمال الماء بين الإفطار والسحور، فهو يساعد على ترطيب المفاصل، وتحسين الهضم
يقول د.أحمد على أخصائي الباطنة: إدخال الأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي أمرًا هامًا عند الإصابة بـ جرثومة المعدة، ولكن من المهم أيضًا تجنّب تناول الأطعمة التي تُفاقم العدوى.
يقول د.علاء طه أخصائي علاج السمنة والنحافة: السمنة هي زيادة مفرطة في دهون الجسم. وهي مرض مزمن (طويل الأمد) ومعقّد، يمكن أن يؤثر في صحتك العامة وجودة حياتك
يقول د.محمد طه أخصائي الصحة العامة:في شهر رمضان قد يزداد الصداع بسبب تغيّر مواعيد النوم، وقلة الكافيين، أو الجفاف ومن الخطوات التي تساعدك على تقليل شدته وتكراره خلال الصيام
يقول د.خالد صلاح أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: البرد في العظام يشير إلى آلام العظام و العضلات التي تحدث نتيجة لـ نزلات البرد والأنفلونزا
يقول د.يحيي السيد استشاري الصحة العامة: عند الصيام، يعمل جسمك على التأقلم مع غياب الطعام والشراب، لكن العادات الغذائية غير الصحية قد تسبب الدوار.
يقول د.عبد الله عصام أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: الصيام في رمضان ممكن يكون له تأثير سلبي على مرضى القلب
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن تجنب ارتجاع المرىء فى الصيام الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة والحريفة
يقول د.أحمد محمد رحيم أخصائي العظام: ينصح مرضى خشونة الركبة بالأتي
يقول د.عادل سعيد أخصائي الباطنة: يُعد ابتلاع الهواء بكثرة أحد الأسباب الشائعة للانتفاخ
تقول د.نهلة مدني أخصائي العظام والمفاصل: في رمضان تزداد مسؤوليات المطبخ، ومع
يقول د.أحمد مهدي استشاري الصحة العامة: بعد ساعات الصيام الطويلة، من الطبيعي
يقول د.أيمن عبد التواب استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة: العناية الاستباقية بالأذن والوقاية
تقول د.نائلة عوض أخصائي الصحة العامة: في شهر رمضان، ومع ساعات الصيام الطويلة
أوضح الدكتور عبد الرحمن جمال اخصائى الأسنان ، أن من أسباب رائحة الفم الكريهة فى رمضان
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن الصوم مفيد لمرضى
تنصح د. منيهام محمود أخصائي التغذية، مريض السكر في رمضان بتجنب هذه الأخطاء
تذكر أخصائي التغذية د. سارة سلمان، أسباب الشعور بهبوط ضغط الدم مع الصيام، ومن أهمها
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من أسباب الشعور بالصداع