الثلاثاء 4 نوفمبر 2025
طرق بسيطة للتخلص من تشقق الشفاه ..في الخريف
طرق بسيطة للتخلص من تشقق الشفاه ..في الخريف

يقول د.سامى فهمي أخصائي الجلدية: للتخلص من تشقق الشفاة في فصل الخريف والشتاء

انتبه..السهر وراء آلام المفاصل
انتبه..السهر وراء آلام المفاصل

يقول د.حسين سعيد استشاري الصحة العامة: من أضرار السهر على الصحة، ظهور هالات سوداء

السعال المزمن عرض لهذه الأمراض
السعال المزمن عرض لهذه الأمراض

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الكحة المستمرة لأكثر من

المشروبات الغازية تؤثر على صحة الدماغ .. لهذه الأسباب
المشروبات الغازية تؤثر على صحة الدماغ .. لهذه الأسباب

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

بين الخريف والشتاء لا تنسي  أطعمة تقوية المناعة
بين الخريف والشتاء لا تنسي أطعمة تقوية المناعة

مع تقلبات الجو في فترة الخريف والشتاء نحتاج لتناول أغذية لتقوية المناعة منها ما يذكره

أسباب زيادة آلم الدورة مع برودة الجو
أسباب زيادة آلم الدورة مع برودة الجو

يشير د. علي شوارب استشاري النساء التوليد، من بين أسباب زيادة ألم الدورة مع برودة الجو

8 نصائح للتخلص من الألم بعد خلع ضرس العقل
8 نصائح للتخلص من الألم بعد خلع ضرس العقل

يقول د.أيمن محمد ابراهيم اخصائي أمراض وجراحة الفم والأسنان

4 فوائد للفلفل الأخضر
4 فوائد للفلفل الأخضر

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد الفلفل الأخضر

كل ما تريد معرفته عن حساسية الصدر
كل ما تريد معرفته عن حساسية الصدر

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن حساسية الصدر هي إلتهاب

نظام غذائي صحي لكبار السن
نظام غذائي صحي لكبار السن

يقول د.محمد فهمي استشاري التغذية العلاجية: يعد الشعور بـ التعب أو انخفاض مستويات

مرحلة التحسن في التهاب القولون التقرحي..هل تنبأ بنهاية الالتهاب؟
مرحلة التحسن في التهاب القولون التقرحي..هل تنبأ بنهاية الالتهاب؟

يقول د.محمد عز الدين استشاري الجهاز الهضمي: إذا كنت مريض قولون تقرحي وتشعر بتحسن

انتبه ..أطعمة ممنوعة لمرضى الكوليسترول
انتبه ..أطعمة ممنوعة لمرضى الكوليسترول

يقول د.عادل أحمد استشاري التغذية العلاجية: يُنصح مرضى الكوليسترول بتجنب الأطعمة

نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم
نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، لبعض النصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم، منها التقليل

الفرق بين النقرس والتهاب أنسجة القدم
الفرق بين النقرس والتهاب أنسجة القدم

يفرق د. طارق علي أخصائي العظام، بين النقرس والتهاب الأنسجة بالقدم ، مشيرا إلى أن مريض

تعرف على الأسباب المرضية للنحافة
تعرف على الأسباب المرضية للنحافة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

انتبه..أسباب الإصابة بالانيميا
انتبه..أسباب الإصابة بالانيميا

تقول د. إيمان كريم استشاري التغذية: عند الإصابة بـفقر الدم أو الأنيميا، لا يتمكّن الدم من نقل

تعرف على الكبد الدهني..ومضاعفاته
تعرف على الكبد الدهني..ومضاعفاته

يقول د.أحمد ماهر أستاذ الجهاز الهضمي: مرض الكبد الدهني هو حالة تتراكم فيها الدهون

مع تقلبات الجو وزيادة نزلات البرد .. اتبع الآتى
مع تقلبات الجو وزيادة نزلات البرد .. اتبع الآتى

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن تناول أطعمة

علامات تنذر  بسرطان الرئة
علامات تنذر بسرطان الرئة

يشير د. عمرو كمال استشاري الجراحة العامة لعلامات تنذر بالإصابة بسرطان الرئة،

الماء.. طريقك للراحة من الصداع
الماء.. طريقك للراحة من الصداع

ينصح د. أيمن كمال أخصائي الباطنة، بشرب كمية كافية من الماء للمساعدة على علاج

4 فوائد للمكسرات لصحة القلب والجسم
4 فوائد للمكسرات لصحة القلب والجسم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:تشمل المكسرات الشجرية الجوز واللوز وغيرهما

انتبه.. الجفاف  يؤدي لضعف المناعة في فصل الشتاء
انتبه.. الجفاف يؤدي لضعف المناعة في فصل الشتاء

يقول د.حسام القاضي استشاري المناعة والحساسية: قد لا نشعر أحيانًا أننا مصابون بـ الجفاف، خاصةً

7  أطعمة تجنبها عند ألم الأسنان
7 أطعمة تجنبها عند ألم الأسنان

يقول د.فتحى سعد أخصائي أمراض وجراحة الفم والأسنان: هناك عدة أطعمة ينصح بتجنبها

ماذا تعرف عن تسمم العصب السمعي؟
ماذا تعرف عن تسمم العصب السمعي؟

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة

انتبه ..التدخين قد يؤدي للإصابة بالسكري
انتبه ..التدخين قد يؤدي للإصابة بالسكري

يقول د.أحمد ماهر أستاذ الجهاز الهضمي: تجنب التدخين تمامًا، أو أقلع عنه إذا كنت تدخن

نصائح للتعامل مع ألم المعصم
نصائح للتعامل مع ألم المعصم

تقول د.لمياء ابراهيم أخصائي العظام والمفاصل: الشعور بألم في معصم اليد عند القيام بحركات

الكبد الدهني "غير الكحولي"..كيف تتحول خلايا الكبد إلى مستودعات للدهون؟
الكبد الدهني "غير الكحولي"..كيف تتحول خلايا الكبد إلى مستودعات للدهون؟

في صمت شديد، ودون سابق إنذار، تبدأ خلايا الكبد في التحول إلى مستودعات للدهون

البيض.. لتكثيف الشعر
البيض.. لتكثيف الشعر

يحتوي البيض على نسب عالية من البروتينات، والتي تشكل المكون الرئيس في بنية الشعر فتمنحه

"داء الملوك" ..كيف يمكن الوقاية منه؟
"داء الملوك" ..كيف يمكن الوقاية منه؟

عندما يهاجمك ألم النقرس المفاجئ، تشعر وكأن مفاصلك قد تحولت إلى جمر متقد، هذا المرض

اضطرابات النوم عند المراهقين..هذه هى أسبابها
اضطرابات النوم عند المراهقين..هذه هى أسبابها

النوم ليس مجرد راحة للجسد، بل هو عملية حيوية ضرورية لصحة الدماغ والنفس ومع ازدياد الضغوط