الجمعة 9 يناير 2026
5  نصائح للتخلص من غازات البطن
5 نصائح للتخلص من غازات البطن

تقول د.نائلة فاروق استشاري الباطنة العامة: يمكن لبعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي أن تُسهم بشكل فعّال في التخفيف من أعراض غازات البطن

في الصباح...فوائد عديدة  للاستحمام بالماء الدافيء
في الصباح...فوائد عديدة للاستحمام بالماء الدافيء

يقول د.حاتم مصطفى استشاري الصحة العامة: عندما يتعرض الجسم في الصباح للماء الدافيء، يترتب على ذلك زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم ومعدل التنفس

تعرف على  أسباب ظهور حبوب فروة الرأس
تعرف على أسباب ظهور حبوب فروة الرأس

تقول د.ثريا فهمي استشاري الأمراض الجلدية: قد تظهر بثور أو حبوب صغيرة على فروة الرأس أو عند منابت الشعر بسبب انسداد المسام، وهي حالة شائعة تُعرف باسم حبوب فروة الرأس

أسباب  وأعراض الذئبة الحمراء
أسباب وأعراض الذئبة الحمراء

يقول د.سعيد عبد الرحيم استشاري أمراض المناعة: الذئبة الحمراء هي مرض مناعي مزمن وخطير، حيث يهاجم جهاز المناعة خلايا الجسم وأنسجته عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى التهابات وتلف في الأعضاء المختلفة

5 أسباب لتشنج أصابع اليد
5 أسباب لتشنج أصابع اليد

يقول د.علاء حامد استشاري أمراض العظام: تشنج أصابع اليد حالة شائعة قد تكون مزعجة ومؤلمة، وتحدث نتيجة أسباب عديدة

انتبه.. أسباب  ظهور حبوب آخر اللسان
انتبه.. أسباب ظهور حبوب آخر اللسان

يقول د.عبد الله حمدي استشاري أمراض الفم والأسنان: قد لا تكون هناك أسباب محددة لظهور حبوب آخر اللسان، فالأسباب التي تؤدي إلى ظهور حبوب اللسان بصورة عامة

أسباب زرقة الجلد أو الشفاه في الشتاء
أسباب زرقة الجلد أو الشفاه في الشتاء

يقول د.محمد حسين استشاري الصحة العامة: الزرقة هي حالة طبية يتغير فيها لون الجلد أو الشفاه أو الأظافر إلى اللون الأزرق

تعرف على أسباب آلآم البطن المختلفة
تعرف على أسباب آلآم البطن المختلفة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات،أن الألم البطني إذا كان في أعلى البطن فربما يكون بسبب ألتهاب المعدة أو بسبب مشاكل في المرارة

احذر تكاثر البلغم .. يسبب هذه المشكلات
احذر تكاثر البلغم .. يسبب هذه المشكلات

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة، أن تكاثر البلغم يؤثر على صحة الجسم عموما

كيف تتعرف على التسمم الغذائى الحاد؟!
كيف تتعرف على التسمم الغذائى الحاد؟!

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن التسمم الغذائي الحاد يحدث نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث بالبكتيريا

أسباب وجود بلغم على الصدر في الشتاء
أسباب وجود بلغم على الصدر في الشتاء

يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، أسباب وجود بلغم على الصدر، ومنها الارتجاع المعدي المريئي، نزلات البرد، تهيج الجيوب الأنفية

علامات قد تدل على الإصابة بسرطان الفم واللسان
علامات قد تدل على الإصابة بسرطان الفم واللسان

يشير د. محمد مرسي أستاذ مساعد جراحة الوجه والفكين ، لعلامات قد تدل على الإصابة بسرطان الفم واللسان، منها قرح لا تلتئم في الفم والشفاه، تخلخل الأسنان

نصائح لشتاء آمن على قلبك
نصائح لشتاء آمن على قلبك

يقدم د فتحي عزت أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، نصائح لمرضى القلب في الشتاء، منها التدفئة الجيدة بارتداء عدة طبقات من الملابس بدلا من طبقة واحدة ثقيلة للحفاظ على حرارة الجسم

تعرف على الفارق بين الاحتقان الناتج عن الحساسية والناتج عن نزلة البرد؟
تعرف على الفارق بين الاحتقان الناتج عن الحساسية والناتج عن نزلة البرد؟

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن نزلة البرد تحدث بسبب فيروس وتظهر بشكل تدريجي ويصاحبها حرارة خفيفة، تعب

انتبه للعلاقة بين الفيبروميالجيا والإنفلونزا
انتبه للعلاقة بين الفيبروميالجيا والإنفلونزا

يقول د.أحمد عبد الحكيم استشاري المناعة والحساسية: يعاني كثير من مرضى الفيبروميالجيا

نصائح للحفاظ على صحة الكلى في فصل الشتاء
نصائح للحفاظ على صحة الكلى في فصل الشتاء

يقول د. عبد المجيد أحمد استشاري الكلى ، هناك بعض النصائح يفضل اتباعها للحفاظ على صحة

أعراض الإصابة بالكبد الدهني
أعراض الإصابة بالكبد الدهني

يذكر دكتور أحمد شويحى استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أن الغالبية لا يشعرون بأعراض بل يكتشف

علاقة الشتاء بالجلطات القلبية
علاقة الشتاء بالجلطات القلبية

يشير د. فتحي عزت أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أنه مع انخفاض درجات الحرارة

4 أسباب لألم رأس المعدة
4 أسباب لألم رأس المعدة

يقول د.محمد وهبة استشاري أمراض الجهاز الهضمي: هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي

عناصر غذائية هامة لصحة الجسم .. تعرف عليها
عناصر غذائية هامة لصحة الجسم .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للحفاظ على صحة القلب فى الشتاء .. تحرك وتناول الماء
للحفاظ على صحة القلب فى الشتاء .. تحرك وتناول الماء

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شرب الماء بكثرة هام لصحة القلب

احذر ..أضرار استخدام الهاتف على مفاصل يديك ورقبتك
احذر ..أضرار استخدام الهاتف على مفاصل يديك ورقبتك

تقول د.ليلى عبد الحليم استشاري العظام والمفاصل: يُجهد استخدام الهاتف مفاصل

7  أسباب للشعور بالبرد في الشتاء
7 أسباب للشعور بالبرد في الشتاء

يقول د. محمد عبد الحميد استشاري الصحة العامة: يرجع الشعور المستمر بالبرد في الشتاء

5   علامات تدل على أن قلبك يعاني مشكلة
5 علامات تدل على أن قلبك يعاني مشكلة

تقول د.ايمان فاروق استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: هناك عدة علامات تدل على

6  فوائد للشاي بالليمون في الشتاء
6 فوائد للشاي بالليمون في الشتاء

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد مشروب الشاي بالليمون في الشتاء

انتبه لتأثير المشروبات الغازية على مرض السكري
انتبه لتأثير المشروبات الغازية على مرض السكري

يقول د.هاني وهبة استشاري الصحة العامة: لا ينصح دائماً بشرب المشروبات الغازية للمرضى

أسباب الإصابة بالكبد الدهني
أسباب الإصابة بالكبد الدهني

يذكر دكتور أحمد شويحى استشاري الجهاز الهضمي، أن من بين أسباب الإصابة بالكبد الدهني

انتبه ..فيروس الروتا أكثر انتشارا في الشتاء
انتبه ..فيروس الروتا أكثر انتشارا في الشتاء

يعرف أ.د. تامى عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، فيروس الروتا بأنه عدوى معوية

أسباب  ارتفاع الضغط مع برودة الشتاء
أسباب ارتفاع الضغط مع برودة الشتاء

يوضح د. شريف حسين استشاري أمراض القلب والقسطرة، أنه كلما انخفضت حرارة الجو وزادت

لماذا تزداد مضاعفات مرضى السكر فى فصل الشتاء ؟
لماذا تزداد مضاعفات مرضى السكر فى فصل الشتاء ؟

أشار الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أنه تزداد مضاعفات مرضى السكر